Healthy food in Pattaya, with the numbers on every dish.
อาหารเพื่อสุขภาพ พัทยา
Salads, protein-rich plates and dishes marked vegetarian, vegan or gluten-free, each with an estimated calorie count so you can choose for yourself.

Vegetarian
No meat or fish.

8Simple Breakfast 1
ซิมเปิล เบรกฟาสต์ 1
Bread (5 slices), Nutella, Peanut butter, Honey, Butter
ขนมปัง 5 แผ่น, นูเทลล่า, เนยถั่ว, น้ำผึ้ง, เนย
780 kcalVegetarian฿140
9Simple Breakfast 2
ซิมเปิล เบรกฟาสต์ 2
Bread (5 slices), Jam (3 kinds), Honey, Butter
ขนมปัง 5 แผ่น, แยม 3 ชนิด, น้ำผึ้ง, เนย
720 kcalVegetarian฿140- 20
20Egg Mayo Sandwich
แซนด์วิชไข่มายองเนส
Bread, egg, mayonnaise, lettuce, gherkin, mint leaf
ขนมปัง, ไข่, มายองเนส, ผักกาด, แตงกวาดอง, ใบสะระแหน่
440 kcalVegetarian฿150 - 23
23Veggie Delite Sandwich
แซนด์วิชผักรวม
Lettuce, tomato, cucumber, sweet pepper, onion, olives, mayonnaise, mint leaf
ผักกาด, มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกหวาน, หัวหอม, มะกอก, มายองเนส, ใบสะระแหน่
320 kcalVegetarian฿130 
24Cansa Omelette
ออมเล็ตคานซ่า
3 eggs, sweet pepper, onion, tomato, cream, side salad
ไข่ 3 ฟอง, พริกหวาน, หัวหอม, มะเขือเทศ, วิปปิ้งครีม, สลัดเคียง
380 kcalVegetarian฿180
25Egg & Cheese Omelette
ออมเล็ตไข่ชีส
3 eggs, mozzarella, cream, butter, served with toast and jam
ไข่ 3 ฟอง, มอสซาเรลล่าชีส, วิปปิ้งครีม, เนยสด, เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งและแยม
520 kcalVegetarianHigh protein฿180
Gluten free
Made without wheat.

32Chicken Salad
สลัดไก่
Roast chicken, salad greens, cherry tomatoes, onion, parmesan, pumpkin seeds, sunflower seeds, Thousand Island dressing
ไก่อบ, ผักสลัด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, พาร์เมซานชีส, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์
420 kcalGluten freeHigh protein฿220
33Mixed Salad
สลัดรวม
Mixed greens, chicken, parmesan, mixed peppers, onion, cherry tomatoes, pumpkin seeds, sunflower seeds, Italian dressing
ผักสลัดรวม, ไก่, พาร์เมซานชีส, พริกสามสี, หัวหอม, มะเขือเทศราชินี, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดอิตาเลียน
420 kcalGluten freeHigh protein฿290- 34
34Egg Salad
สลัดไข่
3 boiled eggs, greens, cherry tomatoes, onion, pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame soy dressing
ไข่ต้ม 3 ฟอง, ผักสลัด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดงาซีอิ๊ว
330 kcalVegetarianGluten free฿120 - 36
36Cheese Salad
สลัดชีส
Mixed greens, 3 kinds of cheese, cherry tomatoes, onion, pumpkin seeds, sunflower seeds, Thousand Island dressing
ผักสลัดรวม, ชีส 3 ชนิด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์
480 kcalVegetarianGluten free฿220 
54Som Tam Thai
ส้มตำไทย
Green papaya, carrot, long beans, tomato, roasted peanuts, lime, cabbage and salad greens
มะละกอ, แครอท, ถั่วฝักยาว, มะเขือเทศ, ถั่วลิสงคั่ว, มะนาว, กะหล่ำปลีและผักสลัด
180 kcalVeganVegetarianGluten freeSpicy฿140
55Som Tam with Shrimp
ส้มตำกุ้ง
Green papaya, shrimp, long beans, tomato, peanuts, lime, side vegetables
มะละกอ, กุ้ง, ถั่วฝักยาว, มะเขือเทศ, ถั่วลิสง, มะนาว, ผักเคียง
230 kcalGluten freeSpicy฿170
High protein
Built around eggs, chicken, fish or protein.

1Premium Breakfast
พรีเมียม เบรกฟาสต์
Sausage, Bacon, 2 fried eggs, Mushrooms, Baked beans, Grilled tomato, Green olives, Black olives, Cheese (2 kinds), Pickled cucumber, Toast (4 pieces), Jam (3 kinds), Honey, Butter, Nutella, Peanut butter
ไส้กรอก, เบคอน, ไข่ดาว 2 ฟอง, เห็ด, ถั่วอบซอส, มะเขือเทศย่าง, มะกอกเขียว, มะกอกดำ, ชีส 2 ชนิด, แตงกวาดอง, ขนมปังปิ้ง 4 แผ่น, แยม 3 ชนิด, น้ำผึ้ง, เนย, นูเทลล่า, เนยถั่ว
Includes 2 free drinks: choose from tea, coffee or orange juice
1250 kcalHigh protein฿790
2Cansa Breakfast
คานซ่า เบรกฟาสต์
Sausage, Bacon, 2 fried eggs, Mushrooms, Baked beans, Grilled tomato, Black pudding, Hash browns (2), Toast (4 pieces), Jam, Butter
ไส้กรอก, เบคอน, ไข่ดาว 2 ฟอง, เห็ด, ถั่วอบซอส, มะเขือเทศย่าง, แบล็คพุดดิ้ง, แฮชบราวน์ 2 ชิ้น, ขนมปังปิ้ง 4 แผ่น, แยม, เนย
Includes 2 free drinks: choose from tea, coffee or orange juice
1150 kcalHigh protein฿410
3English Breakfast Plate
ชุดอาหารเช้าอังกฤษ
Sausage, Bacon, 2 fried eggs, Mushrooms, Baked beans, Grilled tomato, Fresh tomato, Hash browns (2), Toast
ไส้กรอก, เบคอน, ไข่ดาว 2 ฟอง, เห็ด, ถั่วอบซอส, มะเขือเทศย่าง, มะเขือเทศสด, แฮชบราวน์ 2 ชิ้น, ขนมปังปิ้ง
Includes 1 free drink: tea, coffee or orange juice
880 kcalHigh protein฿360
4Chicken Breakfast Plate
ชุดอาหารเช้าไก่
Grilled chicken breast, Chicken sausages, 2 boiled eggs, Cheese, Baked beans, Pickled cucumber, Green olives, Black olives, Fresh tomato, Toast (2 pieces)
อกไก่ย่าง, ไส้กรอกไก่, ไข่ต้ม 2 ฟอง, ชีส, ถั่วอบซอส, แตงกวาดอง, มะกอกเขียว, มะกอกดำ, มะเขือเทศสด, ขนมปังปิ้ง 2 แผ่น
Includes 1 free drink: tea, coffee or orange juice
820 kcalHigh protein฿360
5American Breakfast Plate
ชุดอาหารเช้าอเมริกัน
2 scrambled eggs, Bacon, Sausage, Hash browns (2), Mushrooms, Grilled tomato, Fresh tomato, Baked beans, Toast (2 pieces)
ไข่คน 2 ฟอง, เบคอน, ไส้กรอก, แฮชบราวน์ 2 ชิ้น, เห็ด, มะเขือเทศย่าง, มะเขือเทศสด, ถั่วอบซอส, ขนมปังปิ้ง 2 แผ่น
Includes 1 free drink: tea, coffee or orange juice
860 kcalHigh protein฿360
7Breakfast Meat Lover
เบรกฟาสต์ มีทเลิฟเวอร์
Pork garlic salami, Beef salami, Pork pepperoni sausage, Pork farmer sausage, Pork sausage (2 kinds), Bacon, Black pudding, Bread (2), 2 fried eggs, Mushrooms, Baked beans, Butter, Grilled tomato, Honey
ซาลามี่หมูกระเทียม, ซาลามี่เนื้อ, ไส้กรอกเปปเปอโรนีหมู, ไส้กรอกหมูฟาร์มเมอร์, ไส้กรอกหมู 2 ชนิด, เบคอน, แบล็คพุดดิ้ง, ขนมปัง 2 แผ่น, ไข่ดาว 2 ฟอง, เห็ด, ถั่วอบซอส, เนย, มะเขือเทศย่าง, น้ำผึ้ง
Includes 2 free drinks: choose from tea, coffee or orange juice
1400 kcalHigh protein฿790

Salad
สลัด
Chicken, egg, tuna, cheese and mixed salads with pumpkin and sunflower seeds.

32Chicken Salad
สลัดไก่
Roast chicken, salad greens, cherry tomatoes, onion, parmesan, pumpkin seeds, sunflower seeds, Thousand Island dressing
ไก่อบ, ผักสลัด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, พาร์เมซานชีส, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์
420 kcalGluten freeHigh protein฿220
33Mixed Salad
สลัดรวม
Mixed greens, chicken, parmesan, mixed peppers, onion, cherry tomatoes, pumpkin seeds, sunflower seeds, Italian dressing
ผักสลัดรวม, ไก่, พาร์เมซานชีส, พริกสามสี, หัวหอม, มะเขือเทศราชินี, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดอิตาเลียน
420 kcalGluten freeHigh protein฿290- 34
34Egg Salad
สลัดไข่
3 boiled eggs, greens, cherry tomatoes, onion, pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame soy dressing
ไข่ต้ม 3 ฟอง, ผักสลัด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดงาซีอิ๊ว
330 kcalVegetarianGluten free฿120 - 35
35Tuna Salad
สลัดทูน่า
Tuna, greens, cherry tomatoes, onion, mayonnaise, pumpkin seeds, sunflower seeds, Thousand Island dressing
ทูน่า, ผักสลัด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, มายองเนส, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์
430 kcalHigh protein฿240 - 36
36Cheese Salad
สลัดชีส
Mixed greens, 3 kinds of cheese, cherry tomatoes, onion, pumpkin seeds, sunflower seeds, Thousand Island dressing
ผักสลัดรวม, ชีส 3 ชนิด, มะเขือเทศราชินี, หัวหอม, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, น้ำสลัดเทาซันไอแลนด์
480 kcalVegetarianGluten free฿220

Thai Food
อาหารไทย
Fried rice, pad thai, som tam, tom kha and garlic fried chicken from our Thai kitchen.

49Fried Rice with Chicken
ข้าวผัดไก่
Chicken, egg, rice, spring onion, side salad
ไก่, ไข่, ข้าว, ต้นหอม, สลัดเคียง
620 kcal฿150
50Fried Rice with Shrimp
ข้าวผัดกุ้ง
Shrimp, egg, rice, spring onion
กุ้ง, ไข่, ข้าว, ต้นหอม
600 kcal฿180
51Fried Rice with Beef
ข้าวผัดเนื้อ
Beef, egg, rice
เนื้อ, ไข่, ข้าว
650 kcal฿190
52Fried Rice Chicken Teriyaki
ข้าวผัดไก่เทริยากิ
Chicken, teriyaki sauce, egg, rice
ไก่, ซอสเทริยากิ, ไข่, ข้าว
680 kcal฿160
53Egg Fried Rice
ข้าวผัดไข่
2 eggs, rice, spring onion
ไข่ 2 ฟอง, ข้าว, ต้นหอม
480 kcalVegetarian฿100
54Som Tam Thai
ส้มตำไทย
Green papaya, carrot, long beans, tomato, roasted peanuts, lime, cabbage and salad greens
มะละกอ, แครอท, ถั่วฝักยาว, มะเขือเทศ, ถั่วลิสงคั่ว, มะนาว, กะหล่ำปลีและผักสลัด
180 kcalVeganVegetarianGluten freeSpicy฿140
55Som Tam with Shrimp
ส้มตำกุ้ง
Green papaya, shrimp, long beans, tomato, peanuts, lime, side vegetables
มะละกอ, กุ้ง, ถั่วฝักยาว, มะเขือเทศ, ถั่วลิสง, มะนาว, ผักเคียง
230 kcalGluten freeSpicy฿170
56Tom Kha Kung
ต้มข่ากุ้ง
Coconut galangal soup with shrimp, mushroom, tomato, lime, served with rice
ต้มข่ากะทิใส่กุ้ง, เห็ด, มะเขือเทศ, มะนาว, เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
520 kcalGluten free฿260
57Tom Kha Gai
ต้มข่าไก่
Coconut galangal soup with chicken, mushroom, coconut milk, Tom Kha herbs, served with rice
ต้มข่ากะทิใส่ไก่, เห็ด, กะทิ, สมุนไพรต้มข่า, เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
540 kcalGluten free฿240- 58
58Fried Rice with Pork
ข้าวผัดหมู
Pork, egg, spring onion, onion, rice
หมู, ไข่, ต้นหอม, หัวหอม, ข้าว
640 kcal฿150 - 59
59Pad Thai with Shrimp
ผัดไทยกุ้ง
Shrimp, egg, rice noodles, bean sprouts, chives, spring onion, onion, pad thai sauce, peanuts, lime
กุ้ง, ไข่, เส้นจันท์, ถั่วงอก, กุยช่าย, ต้นหอม, หัวหอม, ซอสผัดไทย, ถั่วลิสง, มะนาว
620 kcal฿170 - 60
60Pad Thai with Chicken
ผัดไทยไก่
Chicken, egg, rice noodles, bean sprouts, chives, pad thai sauce, peanuts, lime
ไก่, ไข่, เส้นจันท์, ถั่วงอก, กุยช่าย, ซอสผัดไทย, ถั่วลิสง, มะนาว
640 kcal฿150 - 61
61Fried Chicken with Garlic
ไก่ทอดกระเทียม
Fried chicken, crispy minced garlic, steamed rice
ไก่ทอด, กระเทียมเจียวกรอบ, ข้าวสวย
720 kcalHigh protein฿150

Detox Juices
น้ำผักผลไม้ดีท็อกซ์
Ten vegetable and fruit blends with kale, beetroot, carrot, ginger and mint.
- Plant-based milk +20
- Syrup (caramel, vanilla, white chocolate) +20
- Coffee shot +20
- Whipped cream +20
- Honey +20
- Fresh fruit +20
- Lemon +20

124Rudy Red Glow
รูดี้เรดโกลว์
Pomegranate, red apple
ทับทิม, แอปเปิ้ลแดง
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿140
125Cool Green Splash
คูลกรีนสแปลช
Cucumber, green apple, mint
แตงกวา, แอปเปิ้ลเขียว, สะระแหน่
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿140
126Sweet Red Refresh
สวีทเรดรีเฟรช
Watermelon, carrot, beetroot
แตงโม, แครอท, บีทรูท
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿150
127Beet The Heat
บีทเดอะฮีท
Orange, pineapple, beetroot, ginger
ส้ม, สับปะรด, บีทรูท, ขิง
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿150
128Beetie Carrot Kiss
บีทตี้แครอทคิส
Carrot, beetroot, orange, ginger
แครอท, บีทรูท, ส้ม, ขิง
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿150
129Morning Sunshine
มอร์นิ่งซันไชน์
Carrot, orange, ginger, turmeric, lemon
แครอท, ส้ม, ขิง, ขมิ้น, เลมอน
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿160
130Forest Breeze
ฟอเรสต์บรีซ
Celery, cucumber, spinach, green apple, lime
คื่นช่าย, แตงกวา, ผักโขม, แอปเปิ้ลเขียว, มะนาว
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿160
131Summer Oasis
ซัมเมอร์โอเอซิส
Watermelon, pineapple, lime, mint, coconut water
แตงโม, สับปะรด, มะนาว, สะระแหน่, น้ำมะพร้าว
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿170
132Miss Green
มิสกรีน
Kale, celery, pineapple, lemon, ginger
คะน้าใบหยัก, คื่นช่าย, สับปะรด, เลมอน, ขิง
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿170
133Green Glow
กรีนโกลว์
Kale, green apple, cucumber, mint
คะน้าใบหยัก, แอปเปิ้ลเขียว, แตงกวา, สะระแหน่
120 kcalVeganVegetarianGluten free฿170

Visit Cansa in Pattaya
คานซ่า เฮลตี้ เรสเตอรองท์ แอนด์ คาเฟ่ พัทยา
Cansa Healthy Restaurant & Cafe, 338, 31 Moo 12, Pattaya City, Bang Lamung, Chon Buri 20150. Open daily 6:30 AM to 11:30 PM. 095 473 9663
